食後のお茶を飲むとホッ！
お茶のいい香りと味に包まれると、スッキリした
満足感で幸せな気分にひたれますよね。
コーヒーやお茶に含まれるカフェインの作用は
食事誘導性熱代謝 （DIT反応）を高めるようです。
また、お茶には脂肪を分解するタンニンやサポニン、
血糖値を下げるカテキンなどが含まれています。
さらに、やせる効果をアップさせるには、やはり
あたたかいお茶を飲むようにしたいものですね。
温かいものは、DIT反応を高めてくれるようです。
お茶やせ効果はこんなにいっぱい！
☆ 脂肪の吸収抑制作用
☆ コレステロールの上昇を抑える
☆ 中性脂肪の分解作用
☆ 腸内環境を良くする
☆ 食べ過ぎを打ち止めする
お茶の成分には、痩せるほかにも体を守ってくれる
うれしい作用がたくさんあります。すばらしい！
☆ カテキン 抗酸化作用・抗菌作用・虫歯予防・脱臭作用・
口臭予防・抗ガン作用・血圧上昇を抑制する作用
☆ カフェイン 疲労感や眠気を抑える作用・利尿作用
☆ ビタミンC 美肌効果・風邪の予防
☆ ビタミンE 老化を抑制する作用
☆ テアニン 抗ストレス作用・血圧を下げる作用
食後やおやつのときには、ぜひお茶を飲む習慣をつけたいですね。
お茶のいい香りと味に包まれると、スッキリした
満足感で幸せな気分にひたれますよね。
コーヒーやお茶に含まれるカフェインの作用は
食事誘導性熱代謝 （DIT反応）を高めるようです。
また、お茶には脂肪を分解するタンニンやサポニン、
血糖値を下げるカテキンなどが含まれています。
さらに、やせる効果をアップさせるには、やはり
あたたかいお茶を飲むようにしたいものですね。
温かいものは、DIT反応を高めてくれるようです。
お茶やせ効果はこんなにいっぱい！
☆ 脂肪の吸収抑制作用
☆ コレステロールの上昇を抑える
☆ 中性脂肪の分解作用
☆ 腸内環境を良くする
☆ 食べ過ぎを打ち止めする
お茶の成分には、痩せるほかにも体を守ってくれる
うれしい作用がたくさんあります。すばらしい！
☆ カテキン 抗酸化作用・抗菌作用・虫歯予防・脱臭作用・
口臭予防・抗ガン作用・血圧上昇を抑制する作用
☆ カフェイン 疲労感や眠気を抑える作用・利尿作用
☆ ビタミンC 美肌効果・風邪の予防
☆ ビタミンE 老化を抑制する作用
☆ テアニン 抗ストレス作用・血圧を下げる作用
食後やおやつのときには、ぜひお茶を飲む習慣をつけたいですね。
