善玉コレステロールって、減りやすいんですよね

食べ過ぎや飲みすぎ、運動不足などでカロリーが

過剰になると、中性脂肪が増えて血中のＨＤＬ

（善玉コレステロール）が減ります。　残念なことに、

善玉コレステロールって、減りやすいんですよね。

総コレステロール値は正常でも善玉コレステロール値

が低い人では、動脈硬化が進行しやすいので要注意です。

とくに中高年の女性では、閉経を迎えると「エストロゲン」

という卵巣から分泌されるホルモンが減少しますので、

悪玉コレステロールを分解する能力が低下します。

５０～６０才で高脂血症になる人が急激に増えるのは

このためです。