体脂肪をどんどん減らす!!

LDLコレステロールって悪玉?

コレステロールが気になることも多いと思いますが、

もともとコレステロールは 私たちの生命の維持に

欠かせないものです。 「悪玉」とされているLDLは、

コレステロールをからだじゅうの細胞へ運ぶという

とても大切な役割をになっていて、LDLそのものは

本当は悪玉なわけではありません。

ところが、LDLが過剰になってくると細胞や血液中に

必要以上にコレステロールがたまり、動脈硬化を招く

原因になるため、LDLは悪玉といわれているのです。

また、中性脂肪が増えると、善玉(HDL)コレステ

ロールが減って細胞にためこまれたコレステロールを

回収できなくなってしまい、 動脈硬化が進行します。

中高年の女性では、閉経した後はエストロゲンという

ホルモンが減るので、悪玉コレステロールを分解する

能力が低下します。このため50~60代で高脂血症

になる女性が多くなっているようです。